Enduro | Rally | Motocross | Offroad | Cursussen | Opleidingen | Cursussen | Reizen | Vakantie | Driver opleiding | 4x4
Diverse cursussen en reizen zijn gepland voor 2010. Alle evenementen in 2010 in een oogopslag .

Fitness Training Lübeck

12.29.2008 (MET) - door: Helge Siems - Reacties

Deelname aan de Dakar Rally concurrerend is op het hoogste niveau. Dit jaar was de zwaarste woestijn rally ter wereld voor het eerst gehouden in Argentinië en Chili. De teams verwacht in de Zuid-Amerikaanse temperaturen in de zomer zelfs hoger dan in Afrika, de voormalige site van de "Dakar". Bovendien steken de piloten staken tweemaal in de dunste lucht, de enorme Andes, de Atacama-woestijn, een van de droogste gebieden van de wereld en hebben te verteren de cross-country pistes hardste slagen.

Tijdens de uren continu gebruik in de cockpit te nemen hartslag 140-160 slagen per minuut - vergelijkbaar met waarden van het voetbal professionals. De Dakar 2009 overtreft alleen met de speciale etappes over 5656 km, de afstand van een hele kast Formule 1-seizoen. De langste etappe duurt ongeveer 837 kilometers, met inbegrip van routes tussen de "Dakar" eindigend in 2009 tot 9578 kilometer. In Zuid-Amerika, temperatuur verschillen zijn op te volharden tot 40 graden tussen dag en nacht. In de Andes is het tot 4700 meter hoog, waar de lucht is navenant dun.

Dirk von Zitzewitz bekend toevoeging aan het team training bij Volkswagen Motorsport in samenwerking met zijn personal trainer in Lübeck . Silvio Philipsen rijden al 23 jaar deel te nemen aan sport. De voormalige atleet (ringen, rekstok, paard) is ook een voedingsdeskundige en opgeleid Dipl. (Canon), sport wetenschappers. Samen hebben de twee maanden tijdens de laatste dag werkte individueel aan Dirks fitness.

Creative Commons License

Soortgelijke berichten

1 reactie tot nu toe.

  • 1 Dakar Podcast: 12 Stage "Zitzewitz Rallye Weblog / / 15 01 2009 om 23:56

    [...] Vandaag was een ongelooflijk moeilijke fase. Voor Dirk is echter de harde training afbetaald met zijn persoonlijke trainer Silvio Philipsen. Hij voelt geen vermoeidheid van de ontberingen van de Dakar Rally [...]

Commentaar op dit verhaal